スーパーボディ パワーヨガキット

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 ■ スーパーボディ パワーヨガ キット
すでにご存知のように、いま世界中のセレブがヨーガに夢中になっていて、空前のヨーガブームという状態になっています。さまざまなヨガの種類がある中で、パワーヨガに注目!多くのスターたちがパワーヨガにやみつきなのです!

パワーヨガ中 従来から日本でも行なわれているヨガはゆっくりとした動きによって、体力的に得意でない方にも受け入れられて愛好者が増えてきた経緯がありますが、このパワーヨガは、もっとフィジカル面の効果を発展させた、肉体と精神面の両方に大きな効果を発揮するヨガなのです。
紀元前のインドが発祥と言われる「ヨガ」。その調身・調息・調心法は長年にわたって様々なスタイルやバリエーションを生みながら継承されてきました。近年、本来のヨーガから肉体改造・筋力エクササイズの要素を強めた「パワーヨガ」が生まれ、ハリウッドスターやセレブ達も積極的にパワーヨガによる肉体改造・スタイル維持・メンタリティ強化を実践していることが知られ、流行はついに日本にも上陸!ヨガ人気の高まりを見せています。
パワーヨガ中
 ■パワーヨガ 、レッスンVTRのインストラクターは「マーク・ブランチャード」
パワーヨガインストラクター
パワーヨガインストラクター

パワーヨガ のインストラクター 『マーク・ブランチャード』

ハリウッドで俳優・舞台監督として活躍した後、ヨガインストラクターとしてスタジオを開く。生徒には友人でもある『アルパチーノ』やブラッドピット夫人の『ジェニファー・アニストン』などハリウッドスター達が多数。


 ■パワーヨガに期待!

ヨガにもたくさんの種類がある中で、パワーヨガの特徴の一つに、短期間でハッキリと「トレーニング前との違い」を感じることがあげられます。中でもダイエット効果は多くの人の支持を集め、アメリカやEUを中心にパワーヨガブームを巻き起こしています。これはヨガのユニークな運動が普段動かさない全身の筋肉を使用することによる小さな筋肉まで含めた全身の筋肉量UPによる基礎代謝の増大や、ポーズ中に普段では得られない筋肉や骨格による刺激を内臓諸器官に与えることにより、効率的に新陳代謝や内臓機能を向上できることに起因しています。つまりパワーヨガは脂肪燃焼しやすい身体、すなわち他の運動では得る事が難しい「ボディを引き締める土壌」を作ることができるのです。またパワーヨガはトレーニング中も勿論、直接的にカロリー消費を行い、レッスン後にはジーンズがブカブカと言う喜びの声もよく聞く話。全身筋肉の強化、身体の内部深部の代謝刺激効果と直接的カロリー消費の相乗効果によって、確かなダイエット効果が実現できるのです。

ヨガには歪んだ骨格の補正効果も
パワーヨガのもう一つの特徴に、骨格補正の効果があげられます。多様な筋肉を使うヨガ運動が歪んだ骨格に関連する筋肉を強化し、日常生活えで歪んだ骨格を補正するのです。出産などで開いて戻らない骨盤や、腰の痛み、O脚やX脚、姿勢の歪みなども、少しづつ補正できます。欧米のセレブたちがダイエットだけでなく、スタイル維持の目的としてパワーヨガを実践している理由の一つもここにあるのです。

自宅で簡単に始められるパワーヨガ
こちらのスーパーボディ・パワーヨガキットは、ヨガがはじめての方でも買ったその日から自宅でトレーニングできるトータルセットです。付属のレッスンビデオを見ながら、すぐにパワーヨガを始められます。ビデオは全米屈指のパワーヨガインストラクター、マークブランチャードが自ら出演し、丁寧に指導。ハリウッドの女優やセレブ達が受けているレッスンを受講できます。また日本語吹き替え版なので安心してレッスンが受けられます。
※パワーヨガはハードなエクササイズです。決して無理をせず、ご自分のペースで行ってください。

パワーヨガキットセット内容
パワーヨガセット内容
パワーヨガセット内容
※パワーヨガキットは、ヨガマット一枚入りとなります。
ご注文の際にパープルとオレンジのいずれか一つをお選びください。

 ■パワーヨガキットQ&A


Q.パワーヨガはどうやって始めるの?
A.このパワーヨガキットがあればお一人でも簡単に始められます。運動に適した服装で、足は滑らないように裸足になってください。まずは軽く準備体操を行い本品ビデオ(基本編)から始めてください。慣れてきたら、少しハードに感じる程度までレベルを上げていくのがよいでしょう。最初からハードなポーズに挑戦することは禁物です。

Q.どんな時にエクササイズするの?
A.おすすめは朝食前です。代謝の低い朝にパワーヨガを行うことが一日の代謝アップに繋がります。ヨガは内臓を刺激するので、食後2〜3時間はおすすめしません。

Q.ヨガマットはなぜ必要なの?
A.ヨガマットを敷くことにで手足を滑りにくくし、初心者の方でも正しい姿勢を作りやすくします。

Q.ヨガブロックはどんな時に使うの?
A.ヨガのポーズを作るときに、床に足や手が届かない場合のアシストとして使います。

Q.ヨガベルトはどんな時に使うの?
A.床に座って足を上げるポーズを作る時、手が足先に届かない時などにヨガベルトを使います。より小さな力でポーズの練習ができます。

Q.レッスンビデオの上級レベルはありますか?
A.当店での取り扱いはありませんが、「レッスン2 中・上級者編」、「レッスン3 カップル編」が発売されています。


 ■価格・・・ご注文の際は数量を選んでカゴに入れ、順にお進みください
■商品合計8,400円(税込)以上のお買上げで送料・代引き手数料無料!  15,750円(税込)以上で、さらに割引きサービス中!



スーパーボディ パワーヨガキット


価格10,290円(税込)


  ご注文数 個 

 ■パワーヨガキット 詳細

商品名
スーパーボディ パワーヨガ キット
セット内容
・ヨガマット×1(サイズ:幅約61cm×長さ約173cm×厚さ約0.3cm)
・ヨガブロック×2(サイズ:幅約23cm×奥行約14cm×高さ約8cm)
・ヨガベルト×1(サイズ:幅約4cm×長さ約183cm)
・メッシュキャリーケース×1(サイズ:幅約33cm×長さ約71cm)
・マークブランチャード レッスンビデオ(90分)×1
生産国
ビデオ:日本 その他:台湾

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